Gimnasia abdominal hipopresiva
Ejercicios que fortalecen tu abdomen y tonifican el suelo pélvico.
Especialmente recomendado para periodos de postparto o tras una cesárea. Con el fin de ejercitar el abdomen y recuperarse tras el embarazo.
- 1 sesión grupal por semana
- 2 sesiones grupales por semana
- Grupos de 3 a 4 personas