Ejercicios que fortalecen tu abdomen y tonifican el suelo pélvico.

Especialmente recomendado para periodos de postparto o tras una cesárea. Con el fin de ejercitar el abdomen y recuperarse tras el embarazo.

• 1 sesión grupal por semana
• 2 sesiones grupales por semana
• Grupos de 3 a 4 personas